體壇周報(bào)全媒體記者馬德興阿聯(lián)酋沙迦報(bào)道  

當(dāng)?shù)貢r(shí)間9月13日20點(diǎn)左右，李鐵率領(lǐng)的中國(guó)男足進(jìn)行了抵達(dá)阿聯(lián)酋沙迦之后的第一堂室外訓(xùn)練課，這也標(biāo)志著國(guó)足針對(duì)于10月份兩場(chǎng)12強(qiáng)賽的備戰(zhàn)已經(jīng)全面啟動(dòng)。未來(lái)一段時(shí)間里，國(guó)足將以一日一練或兩練的方式，首先完成體能方面的重新儲(chǔ)備。

國(guó)足一行是阿聯(lián)酋當(dāng)?shù)貢r(shí)間9月8日晚上抵達(dá)沙迦的。由于之前聯(lián)賽賽程較密，12強(qiáng)賽前兩輪比賽的強(qiáng)度也很較大，因此球隊(duì)一直處于放松調(diào)整階段。抵達(dá)沙迦后，國(guó)足除了12日上午前往下榻酒店的健身房進(jìn)行過(guò)一次身體訓(xùn)練之外，其他時(shí)間依然處于放假狀態(tài)，教練組給隊(duì)員的任務(wù)就是“忘卻足球好好休息”。期間，球隊(duì)也在嚴(yán)格執(zhí)行防疫要求下，多次參加了集體活動(dòng)。

13日是抵達(dá)沙迦的第5天，按照相關(guān)規(guī)定，國(guó)足全體工作人員、教練員以及中國(guó)足協(xié)工作團(tuán)隊(duì)中的所有成員，包括國(guó)家隊(duì)乘坐的大巴司機(jī)等人，全員接受了一次核酸檢測(cè)，以確保身體健康狀況。晚上19點(diǎn)30分，球隊(duì)乘坐大巴前往訓(xùn)練場(chǎng)。

國(guó)足6月份在沙迦參加40強(qiáng)賽時(shí)，由于沙迦俱樂(lè)部的一線隊(duì)以及各級(jí)梯隊(duì)都完成了整個(gè)賽季的賽事任務(wù)，各級(jí)隊(duì)伍都是全員放假，所以當(dāng)時(shí)沙迦俱樂(lè)部直接將一線隊(duì)所使用的訓(xùn)練基地交給了國(guó)足使用。國(guó)足每天的訓(xùn)練全部都在此完成，而且草坪情況也相當(dāng)不錯(cuò)，與比賽場(chǎng)地的草坪完全一致。但目前由于阿聯(lián)酋國(guó)內(nèi)聯(lián)賽已經(jīng)重啟，俱樂(lè)部的訓(xùn)練基地日常由一線隊(duì)使用。不過(guò)當(dāng)?shù)匕滋鞖鉁馗哌_(dá)38攝氏度，室外溫度依然可以超過(guò)40攝氏度，所以沙迦一線隊(duì)的訓(xùn)練只能安排在晚間進(jìn)行。在這種情況下，國(guó)足也不太方便去與沙迦一線隊(duì)爭(zhēng)搶訓(xùn)練場(chǎng)地。

但是，沙迦方面還是安排比賽場(chǎng)地的外場(chǎng)提供給了國(guó)足，而且這個(gè)副場(chǎng)還是俱樂(lè)部梯隊(duì)參加阿聯(lián)酋國(guó)內(nèi)青少年聯(lián)賽的比賽場(chǎng)地。雖然場(chǎng)地不像一線隊(duì)那樣漂亮齊整，但草坪的質(zhì)量很不錯(cuò)，至少都能夠達(dá)到國(guó)內(nèi)中超比賽時(shí)的要求。而且為了保證國(guó)足的訓(xùn)練，俱樂(lè)部同時(shí)提供了兩塊草坪以便輪換使用。據(jù)了解，沙迦俱樂(lè)部主體育場(chǎng)外的標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地總共有五塊，將其中的兩塊提供給國(guó)家隊(duì)之后，其他各級(jí)梯隊(duì)的訓(xùn)練被壓縮安排在其他場(chǎng)地進(jìn)行，而其中的一塊雖然在國(guó)家隊(duì)抵達(dá)之前被梯隊(duì)所使用，但也與國(guó)家隊(duì)的訓(xùn)練時(shí)間完全錯(cuò)開(kāi)。

和以往一樣，國(guó)足的工作后勤團(tuán)隊(duì)在國(guó)足出發(fā)前往訓(xùn)練場(chǎng)之前一小時(shí)，就已經(jīng)提前趕赴訓(xùn)練場(chǎng)地提前進(jìn)行各種準(zhǔn)備，其中相對(duì)較好的一片草坪主要展開(kāi)專項(xiàng)訓(xùn)練科目，而準(zhǔn)備活動(dòng)則是在旁邊的一塊場(chǎng)地進(jìn)行。

在15分鐘的準(zhǔn)備活動(dòng)結(jié)束之后，國(guó)家隊(duì)轉(zhuǎn)移到帶有看臺(tái)的另外一塊場(chǎng)地展開(kāi)正式的訓(xùn)練科目。因?yàn)槭堑诌_(dá)沙迦后的第一次室外訓(xùn)練，所以主要以身體訓(xùn)練為主，而且是帶有一定強(qiáng)度、結(jié)合球的身體訓(xùn)練，時(shí)間持續(xù)了一個(gè)半小時(shí)。首訓(xùn)整體強(qiáng)度并不算很大，但隨著時(shí)間的推移，國(guó)家隊(duì)今后的訓(xùn)練強(qiáng)度將進(jìn)一步加強(qiáng)，而且期間會(huì)穿插一日兩練。

由于阿聯(lián)酋白天的氣溫相當(dāng)高，因而國(guó)足如果安排一日兩練，上午的訓(xùn)練主要集中在力量房展開(kāi)，只有晚上才能進(jìn)行室外訓(xùn)練。至于熱身賽安排，則因?yàn)槭且龂?guó)家隊(duì)的體能儲(chǔ)備結(jié)束、轉(zhuǎn)入技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練之后，因而現(xiàn)階段依然還在聯(lián)系之中，而且前期也不會(huì)安排專門(mén)的熱身賽。