體壇周報全媒體駐馬德里記者 李森

5月11日，西甲、西乙的42支球隊接受復訓前的新冠病毒檢測，結果只檢出8人陽性（球員3人，教練組成員5人），這讓聯賽主席特瓦斯大喜過望，畢竟這比他預計的“會有25人感染”好多了。而隨著復訓逐步有序展開，就連之前一直反對復訓復賽的加迪斯隊長法利，也于復賽一周后回到了訓練場。

28人傷兵名單“水分”不小

當時間進入6月，各隊經過三周訓練后，特瓦斯回頭看到西甲各隊出現多達28人的傷兵報告，心情卻依然沒有任何不安。他不僅在5月31日公布了復賽后第1和第2輪的賽程表，還對各隊制定的訓練方案表示贊賞。在談到為何把西班牙人對阿拉維斯、畢爾巴鄂對馬競的比賽放在中午1點舉行時，特瓦斯解釋說：“根據氣象臺對未來半個月的預報，處在北部地區的球場不會出現高溫天氣，這才允許我們做這樣的決定。至于6月下旬以后的安排，我們會根據當時的氣溫再做適當調整。”

而對于復訓三周就出現多達20多名傷號，特瓦斯之所以不感到擔心，是因為他看出了這些數據中的“水分”。譬如，幾個月前動過手術的巴倫西亞右后衛皮奇尼，本來就要在5月19日再次接受手術拆去固定夾板；貝蒂斯的卡納萊斯則是因為5月20日患上了肺炎需要養病（不是新冠肺炎）；馬競的費利克斯在5月25日的訓練中左膝韌帶扭傷；奧薩蘇納的埃爾南德斯左腳第五指骨斷裂需要長期休戰；畢爾巴鄂的阿杜里斯因胯骨要做修復手術而宣布退役……這些其實都屬于“硬傷”，與體能訓練是否得法沒有關系。

又譬如皇馬的伊斯科、巴爾韋德和納喬，以及奧薩蘇納的伊瓦涅斯和巴爾哈，都是因為體能不佳而停訓了數天，卻被不了解實情的媒體列入了傷員之列。反之，之前專家們最擔心的在訓練中出現的肌肉拉傷，卻只占了傷員比例的50%不到。更讓特瓦斯感到欣慰的是，萊萬特出現首位傷員（武克切維奇）已是5月25日，馬洛卡出現首例（盧莫爾）時已是5月31日。凡此種種，都證明球員在封禁期間按要求完成了家庭作業，教練組在復訓的第一和第二階段都準確地把握了“由淺入深”的節奏。

由于6月后復訓將進入全隊合練階段，各隊對整體配合的追求將更甚于體能，所以從理論上說出現傷員的高峰期已過。但教練們仍清楚地知道，接下來的目標是要減少復賽期間出現肌肉傷，畢竟正式比賽和訓練不一樣，而在復賽頻密的賽程中，傷員的出現直接影響到球隊的戰斗力。

世界杯冠軍體能師助力皇馬

從賽程的密度來說，復賽后的11輪比賽不亞于一個小型的錦標賽，對此，皇馬體能教練杜邦的豐富經驗正好大派用場。加盟皇馬前，杜邦曾在法國國家隊擔任體能教練，為法國隊贏得2018年世界杯立下過汗馬功勞。根據國際足聯的統計，法國隊在俄羅斯世界杯期間場均跑動距離在105公里以上，卻絲毫不見疲態。杜邦的這些成功經驗，想必能使他應對本次復賽時占有優勢。

當然，法國隊當時在1個月內共打了7場比賽，而本次復賽卻要在5周內打完11場聯賽，在節奏上有過之而無不及。于是為了努力減少復賽階段出現肌肉傷，杜邦的準備計劃甚至比2年前更為細致和小心。首先，皇馬從本周一開始就可以恢復11對11的對抗演習，但為了讓球員的心理恢復更加徹底，他寧可將合練推遲到周二，周一仍保持分組訓練的形式。但與前兩周分批分組訓練的差異在于，所有球員現在可以在球場上近距離接觸，這有利于他們進行感情和心靈上的溝通，讓所有人產生一種回到大家庭的感覺。

其二，杜邦的訓練計劃非常靈活，他會根據每名球員的不同狀況進行針對性安排。比如馬里亞諾雖然準時在5月11日歸隊報到，但當杜邦發現他的身體狀態還遠達不到復訓標準時，便立即將他遣回家中，直到5月28日才允許其歸隊。又如，當發現伊斯科、巴爾韋德和納喬體能欠佳后，他也果斷地讓他們停訓4天，有效地避免了肌肉痙攣或肌肉損傷的出現。尤其對球隊的主力軍伊斯科和巴爾韋德，更需要小心伺候。

第三，為了適應一周雙賽的頻率和炎熱的天氣，杜邦不主張復賽首輪迎戰埃瓦爾（6月14日）前的兩周只注重整體配合而忽略體能訓練。因為皇馬在戰術上并不會作出太大的改變，相反，良好的體能才是任何戰術打法必不可少的前提。當然，在體能訓練的量上，他會作出合理的控制。